Un spațiu în care adolescenții pot vorbi deschis despre ceea ce îi preocupă și pot învăța să își înțeleagă și să își gestioneze mai bine emoțiile.
Adolescența poate aduce multe schimbări și provocări: anxietate, stres școlar, presiunea rezultatelor, nesiguranță, probleme de stimă de sine, dificultăți în relațiile cu familia sau prietenii. Uneori apar tristețe, retragere, iritabilitate sau lipsă de motivație, iar lucrurile pot deveni greu de gestionat singur.
Psihoterapia oferă un spațiu în care adolescentul poate să vorbească despre ceea ce trăiește, să înțeleagă mai bine ce se întâmplă și să găsească modalități mai potrivite de a face față acestor situații.
Folosesc abordarea cognitiv-comportamentală (CBT), adaptată vârstei, personalității și nevoilor fiecărui adolescent.
Cum începem?
Prima întâlnire este despre cunoaștere și despre înțelegerea motivului pentru care este solicitat sprijinul. Pornim de la ceea ce este important pentru adolescent și stabilim împreună direcția de lucru.
Pentru începerea psihoterapiei este necesar acordul parental.
De reținut
- Psihoterapie cognitiv-comportamentală, adaptată vârstei și nevoilor fiecărui adolescent.
- Pentru începerea psihoterapiei este necesar acordul parental.